Eat Pretty Every Day – Jolene Hart

Eat Pretty Every Day – Jolene Hart przyciąga od pierwszego spojrzenia. Na początek swoją okładką. Kolorowa, myślę, że wydana w odpowiednim momencie w Polsce, kiedy człowiekowi już mocno chce się wiosny, kiedy w styczniu snuje plany i postanowienia noworoczne, kiedy myśli jakby tu na lepsze odmienić swoje życie. I takie jest też przesłanie tej książki. Na okładce widnieje napis „Rób codziennie jedną rzecz, która doda Ci blasku”.

W wielkim skrócie książka Jolene Hart, mówi nam o tym jak małymi kroczkami, czasem niezbyt zauważalnie sprawić, by mieniło się Twoje myślenie o świecie i samym sobie.

We wstępie czytamy „Chwila inspiracji może odmienić cały Twój dzień. A chwila inspiracji każdego dnia przez cały rok potrafi odmienić Twoje myślenie, nawyki oraz (…) wygląd i samopoczucie”.

Jak czytać i stosować się do tego poradnika i naprowadzacza? Wybieramy porę roku, u nas to zdecydowanie jeszcze przynajmniej ta kalendarzowa zima. Na każde 90 dni przeczytamy porady jedzeniowe, samopoczuciowe, porady jak w danym okresie zadbać o swoje zdrowie i urodę.