Szukaj
  • Brak produktów w koszyku
Dziękuję Było Pyszne makaron razowy z suszonymi pomidorami

Makaron razowy z suszonymi pomidorami

Makaron razowy z suszonymi pomidorami to moja propozycja na ciepło (na obiad) jak i na zimno (jako sałatka). To danie z cyklu „zrób to w 10 minut”, „nie mam czasu na skomplikowany obiad”, „mamy niezapowiedzianych gości”. Cudny smak, kilka składników i mamy sukces. Oprócz suszonych pomidorów znajdziecie tu rukolę i ziarna słonecznika. Nie zawiodą się też wielbiciele mięsa, szynka parmeńska sprawdzi się tu idealnie! A jeśli nie jesteście mięsożercami, najzwyczajniej w świecie pomińcie ten składnik!

Przygotuj składniki potrzebne do zrobienia makaronu razowego z suszonymi pomidorami:

  • 200 g makaronu razowego (świderki lub penne)
  • 8-10 sztuk suszonych pomidorów w oleju
  • garść rukoli
  • 2-3 łyżki słonecznika
  • opakowanie szynki parmeńskiej

Sposób przyrządzenia makaronu razowego z suszonymi pomidorami:

  1. Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente.
  2. W międzyczasie pomidory odsączamy z zalewy, kroimy w cienkie paseczki. Szynkę parmeńską kroimy w paski, grubości 1 cm.
  3. Na suchej patelni prażymy ziarna słonecznika. Odstawiamy do wystudzenia.
  4. Makaron odcedzamy. Rozgrzewamy patelnię, wlewamy 2-3 łyżki oleju z zalewy z suszonych pomidorów, dodajemy makaronu, dokładnie mieszamy, następnie suszone pomidory, szynkę. Całość mieszamy przez 30 sekund/minutę na średnim ogniu.
  5. Odstawiamy, Dodajemy rukoli i ziaren słonecznika. Mieszamy.
  6. Możecie podawać na ciepło (jako drugie danie lub na zimno jako sałatkę).

I tak nasz makaron razowy z suszonymi pomidorami jest gotowy. Ja podałam go z wodą smakową, duża ilość czerwonej pomarańczy, kilka listków mięty i gotowe! Nawet sobie nie wyobrażacie jak taka smakowa woda gasi pragnienie. Zero cukru, maksimum przyjemności. Koniecznie spróbujcie.



Jeśli podobał Ci się ten wpis, szukasz podobnych treści zapisz się do newslettera!
Otrzymasz dostęp do publikacji na temat żywienia dzieci, darmowych przepisów, wyzwań.

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityka prywatności i informacje RODO

Proszę czekać, trwa zapisywanie....

Dziękuję za zapis!

Zostaw komentarz