Lody jagodowe

Witam się dziś z Wami przepisem na lody jagodowe. Bez cukru, bez zastępników. Same owoce i lekka nuka orzeźwienia w postaci bazylii. Spokojnie, takie lody możecie wcinać bez zmartwień o zbyt dużą ilość słodyczy w diecie swojej i dziecka.

Przygotuj składniki potrzebne do zrobienia lodów jagodowych:

• szklanka jagód
• 1 banan
• kilka listków bazylii

Sposób przyrządzenia lodów jagodowych:

1. Owoce i bazylię blendujemy (ja użyłam BabyCook). 
2. Przekładamy do foremek, mrozimy.

Dla dzieciaków, które walczą z niedoborem żelaza wrzuć 1-2 łyżeczki płatków owsianych (będzie więcej wartości odżywczych, nie będzie pustego przebiegu, i porcja żelaza w deserze). Pamiętaj, że jagody to świetne źródło garbników, jagody są super na biegunki, są dobrym źródłem witaminy C, działają przeciwzapalnie na śluzówkę jelit (stosowane w zatruciach).