31 lipca 2020
Lody jagodowe
Witam się dziś z Wami przepisem na lody jagodowe. Bez cukru, bez zastępników. Same owoce i lekka nuka orzeźwienia w postaci bazylii. Spokojnie, takie lody możecie wcinać bez zmartwień o zbyt dużą ilość słodyczy w diecie swojej i dziecka.
Przygotuj składniki potrzebne do zrobienia lodów jagodowych:
- szklanka jagód
- 1 banan
- kilka listków bazylii
Sposób przyrządzenia lodów jagodowych:
- Owoce i bazylię blendujemy (ja użyłam BabyCook).
- Przekładamy do foremek, mrozimy.
Dla dzieciaków, które walczą z niedoborem żelaza wrzuć 1-2 łyżeczki płatków owsianych (będzie więcej wartości odżywczych, nie będzie pustego przebiegu, i porcja żelaza w deserze). Pamiętaj, że jagody to świetne źródło garbników, jagody są super na biegunki, są dobrym źródłem witaminy C, działają przeciwzapalnie na śluzówkę jelit (stosowane w zatruciach).
